Training auch für Frauen.
Was ist BJJ? Brasilianisches Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine der besten und sichersten Methoden der Selbstverteidigung. Es bietet nicht nur eine hervorragende körperliche Betätigung, sondern auch eine reiche Strategie und Taktik, die sich an jeden Körpertyp und jede Situation anpassen lässt. Zwei der wichtigsten Punkte, die BJJ entwickelt, sind die mentale Einstellung, strategisches Denken, Ruhe unter […]