Warum du dich für BJJ entscheiden solltest
Ganzheitlicher Sport
BJJ ist ein umfassender Sport, der Koordination, Kraft, Ausdauer und Flexibilität vereint. Beim BJJ entwickelt man eine präzise Kommunikation zwischen Körper und Geist. Ein Sport, der ein ganzheitliches und herausforderndes körperliches Training bietet.
Selbstsicherheit
Das BJJ stärkt das Selbstvertrauen und lehrt uns, an uns selbst zu glauben. Es vermittelt sowohl körperliche als auch mentale Stärke und hilft uns, Hindernisse zu überwinden und unsere Ziele zu erreichen.
Fokus und Konzentration
Durch die intensive körperliche und geistige Anstrengung beim BJJ-Training lernen die Sportler, ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren und im Moment präsent zu sein. Dies hilft ihnen, ihre Gedanken zu beruhigen und sich auf eine einzige Aufgabe zu konzentrieren
Familien Lifestyle
BJJ fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die mentale Stärke und Disziplin. Durch das Erlernen von Techniken wie Hebeln, Würgegriffen und Bodenkampf entwickeln sowohl Kinder als auch Erwachsene ein besseres Verständnis für Körperkontrolle, Selbstverteidigung und Konzentration.
Sichere Atmosphäre
Beim BJJ steht die Kontrolle des Gegners im Vordergrund, wodurch unnötige Verletzungen vermieden werden können. Zudem legt das BJJ großen Wert auf Technik und Präzision, was dazu beiträgt, dass das Training sicher und effektiv ist. Die Teilnehmer lernen, ihre Bewegungen zu kontrollieren und sich defensiv zu verhalten, was die Verletzungsgefahr weiter minimiert.
Spaß für alle
BJJ macht Spaß! Mit seinen dynamischen Bewegungen, dem strategischen Denken und der körperlichen Herausforderung bietet es ein unterhaltsames Trainingserlebnis. Die Gemeinschaft und Kameradschaft auf der Matte tragen ebenfalls dazu bei. BJJ ist eine fesselnde Kampfkunst, die sowohl körperlich als auch geistig befriedigend ist.
Trainingskonzept
BJJ bietet eine einzigartige und dynamische körperliche Herausforderung. Die Kombination aus Ringen, Submission-Techniken und Techniken hält dich während des Trainings aktiv und ständig am Nachdenken. Diese Körperlichkeit kann aufregend und unterhaltsam sein
Problemlösung und Strategie
BJJ wird oft mit einem Schachspiel verglichen. Es erfordert strategisches Denken, Problemlösung und schnelle Entscheidungsfindung. Das Herausfinden von Techniken, das Antizipieren der Bewegungen deines Gegners und das Finden von Möglichkeiten, ihn zu überlisten, können intellektuell stimulierend und befriedigend sein.
Trainingsgruppen
Little Kids 3-4 Jahre
Kids1 5-8 Jahre
Kids2/Teens 9-13 Jahre
Erwachsene
Trainingszeiten
Montag:
Kids1 15:30-16:30 Uhr
Kids2 17:00-18:00 Uhr
NoGi/Technik 18:15-19:00 Uhr
BJJ Gi 19:00-20:30 Uhr
Mittwoch:
Little Kids 14:30-15:15 Uhr
Kids1 15:30-16:30 Uhr
Kids2 17:00-18:00 Uhr
NoGi/Technik 18:15-19:00 Uhr
BJJ Gi 19:00-20:30 Uhr
Samstag:
Kids1 13:00-14:00 Uhr
Kids2/Teens 14:15-15:15 Uhr
BJJ Gi 15:30-17:00 Uhr
